نجات کوهستان
ادامه مطلب
1918 بازدید
- خانه کوهستان tag results
برچسب: کوهستان
نجات کوهستان
ادامه مطلب
4281 بازدید
تقسیم انرژی در کوهنوردی
سینا
اسفند 2, 1400
0
کوهنوردان باید انرژی خود را به سه قسمت انرژی صعود ، انرژی فرود و انرژی ذخیره تقسیم کنند و در هنگام حرکت گامی ثابت و یکنواخت داشته باشند. بدون آن...
تخصصي نجات
ادامه مطلب
3014 بازدید
چطور از پوست هنگام کوهنوردی مراقبت کنیم؟
سینا
اسفند 20, 1397
0
کوهنوردی یکی از ورزش‌های پرطرفدار است که مراقبت‌های خاص خود را می‌طلبد. یکی از این مراقبت‌ها مربوط به پوست است. آیا از این نکات آگاهی دارید؟ پوست خوب برای کوهنوردی...
نجات کوهستان
ادامه مطلب
4035 بازدید
خستگی مفرط ، خواب مرگ و تخلیه انرژی در ارتفاع
سینا
دی 15, 1397
0
خستگی مفرط در ارتفاع، خواب مرگ و تخلیه انرژی در کوهنوردی یکی از علائم و نشانه های مهم و خطرناک در ورزش کوهنوردی می باشد. عوامل مختلفی می تواند باعث...