بروز اختلالات گوارشی در ارتفاعات امری غیرعادی نیست، علایم این اختلالات در افرادی که زمان طولانی یا اندکی را در ارتفاعات میگذرانند و نیز افراد و ساکنان محلی به نحو...
اگر به کوهنوردی علاقه مند هستید و تصمیم دارید به جرگه کوهنوردان حرفه ای بپیوندید لازم است ابتدا نکات زیر را بخوانید و به اصطلاح تکلیفتان را از همان ابتدا...
کوهنوردی فقط یک ورزش نیست، بلكه روشي است براي زندگي. این ورزش محدودیت های آمادگی جسمانی و روانی خود را دارد. کوهنوردی فعالیتی است که نیاز به مقدار زیادی انرژی...
دستکش کوهنوردی یکی از ضروری ترین موارد در تجهیزات تخصصی کوهنوردی است. انواع و برند های مختلفی از دستکش در بازار موجود است و همین امر ممکن است باعث سردرگمی...