نسخه قديمي سايت نجاتگر نيز هم اکنون در دسترس شماست

ورود به نسخه قديمي
webmaster

نجاتگر :: حاصل سال ها تلاش دوستان ما براي خدمت به شما بهترين ها

نویسنده: webmaster
کیف کمک های اولیه برای ورزشکاران

کیف کمک های اولیه برای ورزشکاران

اگر شما به صورت حرفه ای، آماتور یا تفریحی تمرین یا مسابقات ورزشی انجام می دهید، باید توجه داشته باشید که کمکهای اولیه و رسیدگی فوری پس از آسیب دیدگی بدن امری بسیار مهم است. اگر ورزش را هر از گاهی انجام می دهید و برای آن دکتر مشاوری ندارید باید حتما توجه کنید که در هنگام ورزش کردن همراه داشتن حداقل وسایل پزشکی اولیه لازم است. برای اینکار البته لازم نیست که همیشه هنگام تمرینات کیف یا جعبه ای بزرگ را دنبال خود بکشید، بلکه سعی کنید نسبت به ورزشی که انجام می دهید، وسایل کمکهای پزشکی مورد نیاز آنرا همراه داشته باشید. برای مثال اگر فوتبال بازی می کنید، سعی کنید اسپری ضربه خوردگی و گرفتگی عضله، یا […]

سوختگی شیمیایی و اقدامات اولیه

سوختگی شیمیایی و اقدامات اولیه

سوختگی شیمیایی زمانی رخ می‌دهد که فرد در تماس مستقیم با یک ماده شیمیایی یا بخار آن قرار گیرد. سوختگی‌های شیمیایی می‌توانند برای هر فردی و در هر مکانی اتفاق بیفتند و اغلب منجر به آسیب‌های پوستی خواهند شد اما اکثر افراد بدون هیچگونه عوارضی به طور کامل بهبود می‌یابند. به گزارش پزشکان بدون مرز، در نظر داشته باشید که سوختگی‌های شیمیایی شدید برای جلوگیری از عوارض و خطرات کشنده فورا نیاز به مراقبت‌های ویژه دارند. این سوختگی‌ها در صورت بلعیده شدن مواد شیمیایی، بر اندام‌های داخلی افراد تاثیر خواهند گذاشت، بنابراین در صورت بروز این وضعیت باید بلافاصله دهان خود را شسته و به اورژانس مراجعه نمایید.   علل شایع سوختگی شیمیایی بیشتر سوختگی‌های شیمیایی به علت استفاده نادرست […]

تهیه آب آشامیدنی در بحران ها

تهیه آب آشامیدنی در بحران ها

باید اجازه داد که افراد به ‌اندازه کافی آب بخورند. افراد زیادی به بیش از دو لیتر آب در روز احتیاج دارند. نیاز روزانه افراد به آب تابع سن‌، فعالیت فیزیکی‌، وضع جسمانی و نیز زمان بروز سانحه می‌باشد. هیچگاه آب جیره‌بندی نشود‌، مگر آنکه مسئولین چنین دستوری داده باشند. امروز به‌ اندازه کافی آب مصرف کرده و تلاش شود ‌تا برای فردا آب بیشتری تأمین گردد. تحت هیچ شرایطی نباید هر فردی کمتر از ۴ لیوان آب در روز بخورد. می‌توان با فعالیت کم روزانه یا استقرار در جای خنک مصرف آب را به حداقل رساند. آب آشامیدنی نباید آلوده باشد. در صورت لزوم آب‌های مشکوک (نظیر آب لوله‌کشی نامطمئن، آب چشمه یا آب برکه‌) بعد از تصفیه مصرف […]

کتاب آشنایی با روشهای حمل مصدوم

کتاب آشنایی با روشهای حمل مصدوم

به صورت مختصر ؛ جابجایی یا انتقال مصدوم به روش مناسب از محلی به محل دیگر را حمل مصدوم می گویند .ایمنی و راحتی حمل از اولین ملاحظاتی است که باید در مورد مصدوم رعایت شود، بایستی توجه داشت بی دقتی و عدم رعایت شرایط لازم در حمل باعث وخیم شدن وضعیت مصدوم خواهد شد. بهتر است کمک های اولیه به مصدوم در محل حادثه انجام گیرد، مگر اینکه زندگی مصدوم یا فرد کمک کننده در معرض خطر جدی ، مانند ریزش آوار ، آتش سوزی ، حیوانات خطرناک و هوای نامناسب و سمی و … باشد. شما در این فایل آموزشی با اصول اولیه حمل یک مصدوم توسط یک نفر با بیشتر آشنا خواهید شد. برخی از روش های […]

برقراری ارتباط در موقعیت اضطراری

برقراری ارتباط در موقعیت اضطراری

در هنگام بروز حادثه و به جهت برقراری ارتباط با خانواده و سایرین باید حتما به نکات زیر توجه داشت: چگونه خانواده و دوستانم را از سلامت خود مطمئن کنم؟ آیا بستگان من ایمن هستند؟ چه چیزهایی را لازم است بدانم؟ با توجه به وابستگی روز افزون به فن‌آوری‌های جدید، باید مطمئن شویم که هنگام بروز سانحه می‌توانیم از دستگاه‌های الکترونیکی استفاده کنیم. برای برقراری ارتباط “قبل، حین و پس “از بروز یک موقعیت اضطراری، بایدها و نبایدهای زیر را مد‌نظر داشته باشید:   بایدها برای آگاهی از خبرها و اطلاعات مربوط به حادثه که از جانب مسئولین ارائه می‌شود، از اخبار رادیو و تلویزیون و یا شبکه‌های اجتماعی رسمی و معتبر استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که تمامی وسایل […]

وقتی ماهیتابه آشپزخانه آتش میگیرد

وقتی ماهیتابه آشپزخانه آتش میگیرد

در خانه تنها هستید و گرسنه تان شده است. سر یخچال میروید . اما چیزی که قابل خوردن باشد پیدا نمی کنید! تنها چیز اشتها برانگیزی که داخل یخچال میبینید، تخم مرغ است. تصمیم میگیرید با یک نیمروی خوشمزه خودتان را سیر کنید. تخم مرغ ها را از یخچال بیرون میاورید. روغن را داخل ماهیتابه میریزید و زیر گاز را روشن میکنید. روغن که داغ شد تخم مرغ ها را شکسته و داخل مایتابه میریزید. هنوز غذا آماده نشده که ناگهان تلفن زنگ میزند. از آشپزخانه خارج میشوید و میروید که جواب تلفن را بدهید. گوشی را بر میدارید. یکی از نزدیکترین دوستانتان است که همیشه مکالمه تان با او طولانی میشود. گرم صحبت میشوید و فراموش میکنید که ماهیتابه […]

میزان تحمل سرما در کوهنوردان

میزان تحمل سرما در کوهنوردان

انسان یک موجود خونگرم است، یعنی برای آنکه فعالیت‌های زیستی بدن بدون مشکل انجام شود، دمای بدن باید حدود ۳۷ درجه سانتی گراد باقی بماند. اما وقتی در محیط سردی قرار بگیریم، بدن شروع به لرزیدن می‌کند و جریان خون به نقاط انتهایی رگ‌ها قطع می‌شود. اگر دمای درونی بدن ۲ درجه سانتیگراد کاهش یابد سرمازدگی به سراغ آدم می‌آید، سطح هشیاری کاهش می‌یابد و ضربان قلب ضعیف می‌شود، وقتی دمای درون بدن به ۲۴ درجه سانتیگراد برسد قلب از کار می‌افتد و انسان می‌میرد. رکورد تحمل سرما مربوط به خانمی به نام آنا بگنهام است که ۸۰ دقیقه در مخلوطی از آب و یخ گیر کرده بود و دمای بدنش تا ۱۳ درجه سانتیگراد افت کرده بود! اما شانس […]

کیف اضطراری در خانه شما

کیف اضطراری در خانه شما

بعد از وقوع حادثه یا بحران‌، خانواده‌ها به ناچار ‌مدتی فقط به امکانات خودشان اتکا دارند. این به آن معنی است که خوراک، آب و سایر ملزومات زندگی را به ‌اندازه کافی به مدت حداقل سه روز از قبل ذخیره کرده‌اند. امدادگران و مقامات محلی بعد از وقوع بحران یا حادثه در محل حضور پیدا خواهند کرد، اما این حضور فوری نبوده و شامل حال همه نیز نخواهد شد. امکان دارد که چند ساعت یا حتی چند روز بعد، کمک به افراد حادثه دیده برسد. خدمات اساسی نظیر برق‌، گاز‌، آب‌، فاضلاب و تلفن‌، ممکن است چند روز یا حتی یک هفته یا بیشتر قطع شوند. افراد ممکن است ناچار شوند به دفعات محل سکونت یا کار خود را ترک […]

هاریکان (طوفان دریایی)

هاریکان (طوفان دریایی)

توفان (طوفان) دریایی نوعی توفان گرمسیری است‌. توفان گرمسیری نیز عبارتی است که عموماً به توفان‌های کم‌فشار نواحی حاره‌ای اطلاق می‌شود. توفان گرمسیری معمول، با توفان‌های تندری یا رعد و برقی همراه بوده و در نیمکره شمالی جهت حرکت باد برخلاف عقربه‌های ساعت در مجاورت سطح زمین است. برخی نواحی ایران در معرض توفان دریایی قرار دارند. اغلب توفان‌های دریایی در فاصله بین ماه‌های گرم سال (‌تابستان و اوایل پاییز) روی می‌دهند. توفان‌های دریایی موجب خسارات گسترده در نواحی ساحلی و حتی چند صد کیلومتر دورتر از سواحل خواهند شد. سرعت باد ناشی از این توفان‌ها گاهی به بیش از ۲۰۰ کیلومتر در ساعت می‌رسد. این توفان‌ها همچنین باعث ایجاد گردباد و انفجارات کوچک خواهند شد و در امتداد سواحل […]

1 2 3 4 5