همیشه سالم بمانید !! بانک جامع نکات سلامت

نکات و پيام بهداشتي ، سلامت و پيشگيري

همیشه سالم بمانید !! بانک جامع نکات سلامت

پستتوسط montazer » سه شنبه آذر ماه 26, 1392 11:02 pm

.

بانک جامع نکته های تندرستی و سلامت


با سلام و احترام

در این تاپیک تمام سعی ما براین است تا مجموعه ای غنی از نکات و مباحث مرتبط با تندرستی ؛ نشاط و افزایش سطح سلامتی افراد جامعه درج گردد

این تاکیدات و دستورات بر اساس منابع غنی طب اسلامی و با رعایت اختصار درج میگردد

عزیزان میتوانند سوالات ؛ پیشنهادات و انتقادات خود را در ادامه همین نکات مطرح کرده تا در اسرع وقت پاسخ مناسب را دریافت نمایند ....
پایگاه اینترنتی نجاتگر :: مدرسه الکترونیکی آموزشهای امداد و نجات
نماد کاربر
montazer
مدیر سایت
مدیر سایت
 
پست ها : 606
تاريخ عضويت: چهارشنبه شهريور ماه 27, 1386 1:00 am
محل سکونت: شیراز
تشکر کرده: 37 بار
تشکر شده: 23 بار
امتياز: 17823

Re: همیشه سالم بمانید !! بانک جامع نکات سلامت

پستتوسط montazer » سه شنبه آذر ماه 26, 1392 11:07 pm

.


نکته شماره 1 :

به هیچ وجه در میان خوردن وعده های غذایی (صبحانه ، نهار و شام) ؛ آب ننوشید .


!!! نکته : آیا می دانید ریشه بسیاری از بیماری های دستگاه گوارشی و بیماری کبد چرب ، با نوشیدن آب در میان غذا ارتباط مستقیم دارد ؟؟!!
پایگاه اینترنتی نجاتگر :: مدرسه الکترونیکی آموزشهای امداد و نجات
نماد کاربر
montazer
مدیر سایت
مدیر سایت
 
پست ها : 606
تاريخ عضويت: چهارشنبه شهريور ماه 27, 1386 1:00 am
محل سکونت: شیراز
تشکر کرده: 37 بار
تشکر شده: 23 بار
امتياز: 17823

Re: همیشه سالم بمانید !! بانک جامع نکات سلامت

پستتوسط montazer » پنج شنبه آذر ماه 28, 1392 10:51 pm

.


نکته شماره 2 :

از خوابیدن روی شکم شدیدا پرهیز کنید .


!!! نکته : آیا می دانید بروز یبوست و همچنین ریفلاکس معده و معده درد ، با خوابیدن روی شکم ارتباط مستقیم دارد ؟؟!!


.
پایگاه اینترنتی نجاتگر :: مدرسه الکترونیکی آموزشهای امداد و نجات
نماد کاربر
montazer
مدیر سایت
مدیر سایت
 
پست ها : 606
تاريخ عضويت: چهارشنبه شهريور ماه 27, 1386 1:00 am
محل سکونت: شیراز
تشکر کرده: 37 بار
تشکر شده: 23 بار
امتياز: 17823

Re: همیشه سالم بمانید !! بانک جامع نکات سلامت

پستتوسط montazer » پنج شنبه آذر ماه 28, 1392 11:02 pm

.


نکته شماره 3 :

حتما غذا را خوب بجوید و سپس ببلعید .


!!! نکته : آیا می دانید اکثر کسانی که دچار بیماری دیابت هستند از دسته افرادی بوده اند که غذا را خوب نمی جویدند ؟؟!!



؟؟  راهنما :   شما با جویدن مناسب خوراک ، باعث ایجاد ترشحات و بزاق در دهان خود می شوید و جالب است بدانید این بزاق به صورت طبیعی حاوی انسولین است و باعث جلوگیری از بروز دیابت می شود ...



.
پایگاه اینترنتی نجاتگر :: مدرسه الکترونیکی آموزشهای امداد و نجات
نماد کاربر
montazer
مدیر سایت
مدیر سایت
 
پست ها : 606
تاريخ عضويت: چهارشنبه شهريور ماه 27, 1386 1:00 am
محل سکونت: شیراز
تشکر کرده: 37 بار
تشکر شده: 23 بار
امتياز: 17823


بازگشت به مباحث بهداشت و سلامت

چه کسي حاضر است ؟

کاربران حاضر در اين انجمن: بدون كاربران آنلاين و 0 مهمان